Angebot

Angebote für Erwachsene

Angebote für Kinder und Jugendliche

Eltern-Kind-Turnen

Kinder ab 2 1/2 Jahren können zusammen mit Mama oder Papa viel Spaß in unseren Spielstunden haben.
Lauf-, Fang- und Kreisspiele, Übungen mit Kleingeräten oder Alltagsmaterialien, freies Bewegen an Großgerätekobinationen, Wahrnehmungsübugen, Sing- Und Fingerspiele sind Inhalte der Stunden.
Zum Jahreslauf gehören auch besondere Stunden wie Schlittenfahrten, Spielplatzbesuch, Fasnetsball, Abschlussfest…

Leitung: Jana Reichel
Wann: Mittwoch 17.00 – 18.15 Uhr
Wo: In der Gemeindehalle Unlingen
Übungsleiter: Jana Reichel, Telefon:0162/8733846


Vorschulturnen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 4 1/2 bis zur Einschulung

Ziele: kennenlernen sämtlicher Klein- und Großgeräte, diese werden häufig zu Großgerätelandschaften arrangiert zu Themen wie Olympia, Dschungel, im Urlaub.
Ausprobieren, erkunden, erspüren, die eigenen Fähigkeiten ausloten und ggf. steigern, Spaß und Freude an der Bewegung haben, Koordination und Kondition zu trainieren, ein Gespür für den eigenen Körper bekommen.
Inhalte: Fingerspiele, Lauf- und Fangspiele, werfen, fangen, schwingen schaukeln, klettern, stützen, balancieren, rollen…

Leitung: Gabi Hägele
Helferin: Silvia Poyatos
Wann: Dienstag 16.25-17.25 Uhr
Wo: In der Gemeindehalle Unlingen
Übungsleiter: Gabi Hägele, Telefon 07371/923161

 


Kinderturnen für Klasse 1 – 4; Sport, Spiel und Spaß

In unseren Übungsstunden fördern Bewegungslandschaften, altersgerechte Spiele und turnerische Elemente die sportartenübergreifenden Grundelemente der Bewegung wie Schnelligkeit, Kraft, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer. Der natürliche kindliche Bewegungs- und Erfahrungsdrang steht im Mittelpunkt des Kinderturnens. Wir bieten den Kindern einen sportorientierten Umgang mit Handgeräten (wie Reifen, Tücher, Bälle) oder mit Alltagsmaterialien und auch die Übung an Großgeräten (Trampolin, Boden, Ringe, Taue, Schwebebalken etc.) an. Im Einzelnen umfassen unsere Angebote:
Fang- und Laufspiele, Ballspiele, Interaktionsspiele, Koordinationsübungen, Geschicklichkeits- und Gleichgewichtsübungen, Turnen an Geräten, Bodenturnen, Laufen-Springen-Werfen, Bewegung zu Musik, Entspannungsübungen uvm.

Leitung: Jana Reichel, Sonja Will
Helferin: FSJ-Helferin
Wann: Montag 14.40 Uhr bis 16.25 Uhr
Wo: Gemeindehalle Unlingen



Mädchen-Sport für Mädchen der 5 – 8. Klasse.

Mit viel Bewegung, Spiel und Spaß
Die Trainingsstunden bieten Turnen, Fitness. Tanz, Ball-, Geschicklichkeits- und Teamspiele sowie Staffel- und Parcour Spiele.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leitung: Jasmin Früh
Wann: Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr
Wo: In der Gemeindehalle Unlingen
Übungsleiter: Jasmin Früh und Katja Böttle


Breakdance für Jugendliche ab 12 Jahren:

Die ursprünglich auf den Straßen der südlichen Bronx in New York in den frühen 70er Jahren entstandene Tanzform, fordert heute von den Tänzern ein hohes Maß an Disziplin.
Sie müssen sehr oft über athletische Fähigkeiten verfügen. Heute ist Breakdance eine weltweit verbreitete und anerkannte Tanzform.
Die Breakdance – Kultur begreift sich als frei von Grenzen der Rasse, des Geschlechts oder des Alters.

Wann: Freitag von 20.15 – 21.15 Uhr in der alten Turnhalle.
Übungsleiter: Steffen Stützle


Erwachsene

Frauenfitness

Das Fitnesstraining beinhaltet Aerobic, Step-Aerobic, funktionelle Gymnastik für Bauch, Beine, Po und Konditionstraining.
Es kommen auch Kleingeräte wie Flexibar, Brasil, Redondobälle, Blackroll und vieles mehr zum Einsatz.
Vor den Sommer- und Weihnachtsferien wandern wir immer mit anschließender Einkehr.

Wann: Montag 19.15-20.15 Uhr
Wo: Turnhalle Unlingen
Übungsleiter: Elvira Tritschler-Schelkle, Telefon 07371 / 2888



Fit & Fun für Jedermann (ab ca. 30 Jahre)

Kräftigungs- und Dehunungsübungen, Bauch/Beine/Po und Rücken, Zirkeltraining, Ausdauertraining, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit, Konditionstraining auf den Ski-Winter, Ganzkörpertraining mit diversen Handgeräten, Entspannungsübungen, Mannschaftsspiele, in der heißen Jahreszeit Walking, Nordic-Walking

Zielgruppe: Männer und Frauen ab ca. 30 Jahre/gemischte Gruppe
Wann: Montag 20.15-21.15 Uhr
Wo: Turnhalle Unlingen
Übungsleiter: Sandra Weber, Telefon 07374 / 2213


 

Gesundheitssport für Frauen

Das 1 ¼ stündige Gesundheitsprogramm umfasst die Stärkung der Fitness, eine Ganzkörperkräftigung und eine Entspannung.
Ganz individuell werden hier verschiedene Geräte eingesetzt, wie: Stepper, Flexibar, Pezziball, Stab, Redondoball, Theraband, Brasil.
Für das gesellige Miteinander wird jedes Jahr ein Ausflug und eine Weihnachtsfeier angeboten.

Wann: Mittwoch, 19.30-20.45 Uhr
Wo: Turnhalle Unlingen
Übungsleiter: Adelinde Kauer, Telefon 07371 / 2993

 


Aktiv und Fit Ü60

Vorsätze für das Neue Jahr?  Lust auf Bewegung?
Dann montags ab in die Gemeindehalle.

Das Angebot richtet sich an alle junggebliebenen Älteren Ü 60, für Seniorinnen und Senioren gleichermaßen, die etwas mehr Bewegung in den Alltag einbauen möchten. Bewegung bringt mehr Lust am Leben, schult geistige Fitness, steigert die Lebensqualität und den Erhalt der Selbstständigkeit.
Der Schwerpunkt liegt in der Freude am spielerischen Umgang mit der „bewussten“ Bewegung“ und nicht auf Leistungssteigerung.

Motto: In einem gesunden Körper wacht ein gesunder Geist.

Wir starten am Montag, dem 07.02.2022, um 13.30 Uhr in der Gemeindehalle Unlingen mit einer Schnupperstunde. 
Geplant ist, dass die Übungsstunden jede Woche montags von 13.30 Uhr bis 14.30 Uhr  stattfinden, um so entspannt in eine neue Woche zu starten.

Ansprechpartner und Leitung des Angebots: Brigitte Winkler, Unlingen, Telefon 07371/1762.
Aufgrund der aktuellen Situation ist die Teilnahme nur mit 2 G plus möglich.